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Tag "stress"

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Nous sommes parfois notre premier ennemi

Mes deux derniers coachings reposaient sur la même problématique. La personnalité perfectionniste des managers les a conduit à un arrêt de travail. Les grilles de lecture classiques sur la souffrance au travail incriminent systématiquement les […]

oct, 30

L’outil anti-stress le plus efficace

Anxieux par nature, je suis depuis longtemps passionné par la quête du Graal en matière de gestion du stress. J’ai lu nombre d’ouvrages sur le sujet et je me rends compte que je ne suis […]

mar, 08

Pourquoi faut-il se méfier du burn-out ?

Le burn-out est au monde du travail ce que l’accident grave est à la vie quotidienne. Nous le voyons rarement venir mais il nous laisse un traumatisme psychologique et des séquelles physiques irrémédiables. Le burn-out […]

mar, 24

Les 10 commandements de la gestion des priorités

Quel commandement vous correspond-il le plus ? 1- Ta charge mentale du dompteras Nous générons notre propre stress en plus des problématiques à gérer. Cette charge mentale accroît notre fatigue et brouille notre discernement. La […]

déc, 18

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